引言
在本课中，我们将讨论管理 WordPress 网站的一个重要部分：备份您的宝贵数据。意外随时可能发生，因此拥有网站备份以防万一至关重要。建议在更新 WordPress 核心、主题或插件之前、安装新插件或主题之前、迁移或移动网站之前以及进行重大内容更新之后，备份您的网站。我们将探讨两种备份 WordPress 网站的方法。第一，使用您的主机公司；第二，使用备份插件。还有一种手动备份网站的方法，但我们将在最后简要提及。
使用主机公司
使用主机公司进行备份可能是最简单的方法。不同的主机公司有不同的界面或备份方式。但您可以了解其工作原理，只需进入主机公司控制面板的备份和恢复页面即可。我将使用我的 Pressable 网站来解释这个过程，因为这是我拥有主机账户的地方。登录控制面板后，我会进入备份和恢复页面。在顶部，我们会看到文件系统和数据库的可用更新。我的主机公司会自动进行这些更新。
您可能会问，文件系统和数据库有什么区别？谈到文件系统备份时，我们指的是备份构成您网站的文件和文件夹。这些文件包括您的 WordPress 核心文件、主题、插件、媒体上传以及任何与网站相关的其他文件。另一方面，数据库备份侧重于备份存储在网站数据库中的数据。在 WordPress 中，数据库存储所有文本内容、设置、用户信息和其他动态数据。它包括文章、页面、评论、用户资料等。
如前所述，我的主机公司会自动更新我的网站。但在自动更新下方，您会注意到我也可以选择立即备份我的网站，这称为按需备份。让我们继续按需更新我的文件系统和数据库。现在我们可以看到最新的按需文件系统和数据库备份。这些备份也会出现在可用的文件系统和数据库备份列表中。因此，如果出现问题，需要将网站恢复到之前的版本，您只需选择备份，然后点击恢复。所以，如果您有网站备份，就永远不必惊慌。
使用插件
接下来，我们将更详细地了解使用插件的方法，如果这是您的首选选项，或者您的主机公司不提供此选项。插件目录中有各种插件可用，例如 Updraft Plus、Jetpack、Duplicator 等。在本演示中，我们将安装并激活 Updraft Plus 插件。激活后，我们可以进入设置页面。在备份和恢复选项卡下方，我们会看到下一次计划备份和现有备份。在右上角，我们会注意到一个大的操作按钮“立即备份”，允许您对文件系统和数据库进行按需备份。我现在就备份我的网站。然后，您还会看到配置备份的选项，用于数据库、文件系统或两者。接着，我们可以选择“立即备份”。
备份完成后，我们会注意到这个按需备份会显示在下面的现有备份中。如果出现问题，您只需在“操作”下方恢复您的网站。当您进入设置时，可以为您的网站设置备份计划。在这个例子中，我会设置我的网站每天更新。在右侧，您可以选择插件要保留或存储的备份数量。在下方，您可以选择备份的存储位置。还有更多选项值得探索，但一旦设置好插件，您就可以放心，需要时会有备份可用。
在云存储服务中存储副本
在此阶段，值得强调备份网站时的一个最佳实践。将备份副本存储在独立于 Web 服务器的位置。像 Dropbox、Google Drive 等云存储服务是不错的选择。这可以确保即使服务器出现问题，您的备份仍然安全。
结论
最后，您还可以选择通过 PHP、phpMyAdmin 手动更新数据库，以及通过 FTP 客户端或主机控制面板中的文件管理器手动更新网站服务器上的文件系统。这些方法更技术性；因此，如果您想了解更多，我们会添加其他资源的链接。选择哪种方法并不重要，但定期执行备份以保护您的网站及其宝贵数据至关重要。
手动备份资源
WordPress 备份
使用 FileZilla